均衡饮食：保证营养均衡摄入，多吃新鲜蔬菜水果、全谷物食品以及富含蛋白质的食物。
补充叶酸：女性可以在备孕期间开始补充叶酸，以降低胎儿神经管缺陷的风险。
避免酒精和咖啡因：过量摄入酒精和咖啡因可能会影响生育能力。
BMI控制：维持健康的体重，过重或过轻都可能影响生育能力。
规律运动：适度的身体活动如散步、瑜伽等可以帮助调节体重并改善身体健康状况。
减压：长期的压力会对身体产生负面影响，尝试冥想、深呼吸等方法来减轻压力。
情感支持：与伴侣、家人或朋友分享感受，必要时寻求专业心理咨询。
戒烟：吸烟会显著降低男性精子质量和女性卵子质量。
避免有害物质：尽量减少接触重金属、辐射和其他有毒物质。
充足睡眠：保证每晚79小时的高质量睡眠。
全面检查：进行全面的健康检查，及时发现并治疗慢性疾病如糖尿病、高血压等。
生殖系统检查：夫妻双方都应接受生殖系统的专业检查，了解自己的生育状况。
咨询医生：在整个过程中保持与医生的良好沟通，遵循医生的专业建议。
医院环境舒适，服务周到，让患者在就诊过程中感受到温暖和关怀。北京301医院三代试管优势
北京301医院拥有一支由资深生殖医学专家、遗传学专家、胚胎学家等组成的专业团队，他们在三代试管领域具有深厚的学术背景和丰富的临床经验。西宁市第二人民医院生殖医学中心
成功率：约25%35%
费用：一次完整的试管婴儿周期费用大约在1.5万至2.5万元人民币之间。不过如果是这种情况，就只能做第三代试管婴儿，价格大约是在57万左右，比一般试管婴儿高12万。雅典娜医疗中心的试管婴儿成功率约在58%，费用在1016万人民币之间。费用大约在4.56.5万元，试管婴儿成功率约为45%。河南试管婴儿报销条件的实施对于广大不孕不育夫妇来说是一项重大利好。该中心拥有一支经验丰富的医疗团队，并积极开展科研工作，不断提升技术水平和服务质量。
特殊个案如，影响试管婴儿费用的因素众多，如患者年龄、身体状况、用药方案选择等都会引发这个讨论可以有助于价格有所不同。
但起于人为因素，生孩子孩的概率略高于生孩子孩的概率，因为在移植过程中，医生经常筛选更大的胚胎进行移植，这些胚胎对男孩的概率略高。目前已开展人工授精、常规体外受精胚胎移植、卵胞浆精子显微注射、植入前胚胎基因诊断、人工授精等辅助生殖技术。